姜枣焦米茶的正确做法

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意识到了喝“红枣姜米茶”的威力，坚持喝了3周，整个人都轻松了
上个月连着加班，每天到家只想瘫着，连煮碗面的力气都没有。中午和同事吃饭，她看我捧着热咖啡发抖，随口说:“你试试姜米茶吧，我最近天天喝，身上没那么沉了。”
倩倩要多吃饭
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喝姜枣茶的最佳时机到了，一定不要错过！（5月5日-7月20日）
在立夏这一天，我会煮一壶姜枣茶，既是仪式感，更是温养寒凉肚腹，发散体内寒气，调和消化系统，帮助身体排出湿毒，提升正气。
婷姐爱养生
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老祖宗的祛湿智慧：炒小米+红枣姜茶，连喝7天，超舒服
去年爸妈都退休了，本想着能好好享享清福，可他俩总被湿气折腾得够呛。爸爸老是关节酸痛，妈妈胃口不好，整个人也没精神。姜丝 50 克、红枣 100 克、小米 200 克。
乐天养生
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中医婆婆让我夏天多喝小米姜枣茶，抽湿，掉秤，一身清爽
建议所有脾胃差，小肚子大，大油头，馒头脸，熬夜党，噗噗不顺，外卖党的朋友。都去喝小米姜枣茶，把它当水喝，坚持一个月，你会发现体重轻了，肚子平了，人清爽了。
悦悦的美食日记
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天气再热也要喝！中医推荐姜枣茶，内调外养轻松告别七大症状
有医说医001
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老中医爷爷的姜米茶方子，我连喝3天整个人都通了！
爷爷看我整天抱着冰饮料不撒手，摇摇头说:“你这丫头，寒湿都堵在肚子里了!”抱着半信半疑的心态试了3天，结果——每天上午一杯，肚子里咕噜咕噜响，整个人轻快得像卸了包袱!
乐天养生
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想煮焦米茶，用大米还是小米好？炒过的米还能吃吗？
刚开始听说焦米茶的时候，我满脑子都是问号:这到底是啥?跟茶叶有关系吗?最近身边好多人都追着我问:“煮焦米茶用大米还是小米啊?炒完的焦米能不能直接嚼着吃?”
李哥美食日记
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