荆楚网（湖北日报网）讯（记者 毛易媛 通讯员 江泓颖 陈舒）近日，22岁的王小伙碰到了很闹心的事情，他在穿衣服的时候右边的肩膀脱臼了，自己当时就复位了，但仍然心有余悸。据小伙自述，近两年肩膀脱位的次数差不多有20次。
根据库里场边受伤的照片，勇士媒体称，图片中看起来没有明显的脱臼迹象，希望会是个拉伤。Pandya随后表示:“如果是肩膀半脱位，NBA球员的平均恢复时间是3.6周，如果是肩膀脱臼，平均恢复时间是7.6周，如果是其他的伤势，恢复时间则会更快。如果是非惯用手，则会对恢复伤势更有帮助。”
肩关节脱位也会成为习惯习惯性肩关节脱位的病人，往往在公共汽车上向上扶住把手时，甚至穿衣伸袖、展臂擦背、举臂挂衣等日常生活的动作，都可引起肩关节的脱位。这些病人有的来医院整复，有些病人由于多次脱位关节囊已很松，可以自行复位。
肩关节是最容易脱臼的关节，发生率占了全身关节脱位的一半，这和它的结构有关，肩关节是球窝关节，一个球放在一个很浅的窝中，手臂因此可以向各个方向灵活运动，同时也造成它容易脱位，尤以二三十岁的年轻男性，和六十岁以上的老年女性居多。
肩膀“脱臼”是部分人在日常生活中经常遇到的问题。年轻的小王最近到同济大学附属同济医院运动医学科、骨关节外科中心就诊，他从一开始打篮球激烈对抗，到最近甚至睡觉翻身便会出现脱臼，已经见怪不怪了。然而肩膀脱臼并没有那么简单！错误的认知，可能会带来无法挽回的局面。
现如今人们有越来越多的兴趣爱好，妈妈们都在跳广场舞，爷爷奶奶们也都相约在一起在公园打太极跳交际舞等等。那么对于年龄大的老人来说，普遍的问题是骨质疏松的问题，当进行这些幅度较大的活动时需谨慎！今天我们就其中的一项“肩膀脱臼”来和大家说说…在脱臼时，一定会伴随着无法忍受的疼痛。
#头条创作挑战赛#首先我们要认识肩锁关节，肩锁关节主要是由：肩峰的锁骨关节面与锁骨外端的肩峰关节面构成，维持肩锁关节的主要韧带是肩锁韧带和喙锁韧带（如下图）：肩锁关节脱位比较常见于青年，常常因为直接暴力或间接暴力引起关节囊挫伤/破裂，韧带挫伤/部分断裂/完全断裂，撕脱骨折或者半脱
随着国人的生活质量不断提高，参加运动锻炼已成为日常生活中不可获缺的组成部分。肩关节脱位是一种常见的损伤，以年轻人多见，并且复发脱位的发病率较高。习惯性肩关节脱位常见于外伤后或篮球、足球、摔跤等接触性体育项目。
►本文1803字 阅读3分钟声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。“关节脱位了，吃点药、贴点膏药就能好？”——错得离谱。
