《风土记》有云:“仲夏端午,端者,初也。”每年农历五月初五是我国传统佳节——端午节。这一天,太阳重入中天,是一年中阳气最旺之时的开端,因此端午节在民间又被称为“端阳节”。民间俗语:“端阳节,天气热;五毒醒,不安宁。”中医认为端午养生要重视养阳、除湿、驱毒。