“拜拜肉”也称“蝴蝶袖”，指的是我们两侧大臂腋窝下方的赘肉，平时藏在大臂下面看不到，但在我们抬起手并挥动手臂时，这两块赘肉就会随着动作晃动。尤其在夏天，“拜拜肉”会给很多爱美的女性朋友带来困扰。消除“拜拜肉”的关键是要通过针对性的上肢练习，帮助紧致上臂肌群。
就在今夏，Crop Top再度流行，对于已经拥有火辣蛮腰的你，终于可以秀出来了！但是想要穿上最漂亮的Crop Top，有一个非常重要的条件就是手臂要瘦，不能有拜拜肉！大部分人去掉拜拜肉的第一想法就是去减肥，可是，拜拜肉真的和减肥关系不是很大！有些人非常瘦还有着非常明显的拜拜肉！
在日常生活当中，有不少人整体并不胖，但是手臂却会又粗又壮的人群。尤其是一些女性，手臂上的赘肉非常多，导致这类女性在进行一些挥手等动作的时候，上臂一些肌肉群以及皮肤脂肪部位就会随之晃动，这种现象也被称为“拜拜肉”，严重影响到女性的外在形象。
#头号运动玩家#很多人都想改变自己，但是内心却被懒惰占据。你要有原始的冲动，瘦下来的动力。现在一个人体型的好坏，不单单只是健康这么简单。而是关乎到爱情，亲情以及工作。为什么这样讲呢？一、哪一个女人不想要自己的老公，身材匀称，有胸肌有腹肌。身体健康，有体力。
