大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。进入秋冬季节，不少人会有口干舌燥、皮肤干燥脱皮的困扰，即使每天喝很多水，也是无济于事。对于上班族来说，每天待在闷热的暖气空调房里，口干和干燥就更明显了，整个人都坐立难安，工作效率大大降低。
这几天郑州太冷了，办公室也开了空调，屋里是暖和不冷了，但是又出现了其他问题，由于空气太干燥，我这几天鼻腔一直处于有血丝状态，干的不舒服，嘴巴有干皮，感觉喝水也没啥用，有没有小伙伴有跟我一样的情况？其实，像我这种情况除了喝水外，还得多补津液。
“阳康”后，不少朋友都遗留了“咳嗽”的问题，让人倍感不适。那么，有没有什么好办法可以解决呢?“针对后期遗留的咳嗽、咽部不适等症状，食用花椒蒸梨效果较为显著。其中，花椒偏于温热，梨偏于滋阴，不管是对于风热还是风湿型的感染都是完全适用的。”
牛奶营养丰富是我们餐桌上的常客把腰果和燕麦加入牛奶中制成燕麦腰果奶还能帮你保护心血管健康、平稳血糖改善肠道健康冬天为何更推荐你喝？一起来看看吧～01一杯燕麦腰果奶帮你收获3个好处保护心血管健康腰果：作为一种坚果，它的脂肪有80%都是不饱和脂肪酸，是对人体血管有益的脂肪。
8月7日就是立秋节气了，最近还是处在三伏天，立秋的到来虽然是秋天的第一个节气，但还处在炎热的三伏天里，再加上秋老虎天的影响，这个时候气温还是很炎热的，平时可以多给家人喝一些润燥清热滋补汤，可以给身体补充营养的同时，还清热不上火，增强身体免疫力，舒服度过秋冬季节。
肠胃不好、体质虚寒的人，经常一吃水果就肚子疼、拉肚子、咳嗽。可水果作为均衡膳食必不可少的食物种类，完全不吃也是不科学的。那么，怎么吃水果才不寒凉、不生湿呢？冬天推荐吃哪些水果呢？今天，广东省中医院脾胃科黄穗平教授就跟大家讲讲这个问题，老人、孩子、脾胃不好的人一定要看。
