戒烟这事儿，说起来容易，做起来难。尤其是对于那些吸烟多年的“老烟民”来说，突然间戒掉烟，简直比让他们丢掉命根子还难。但也有不少人鼓足了勇气，决定“今天起不再吸烟”。有的人甚至一口气就把烟戒了，可是，问题来了，这样“直接了当”的戒烟方式，真的是好事吗？
齐鲁网·闪电新闻5月29日讯 戒烟有哪些好处？停止吸烟12小时后，尼古丁将被排出体外；24小时后，一氧化碳将从肺部排出，呼吸功能得到改善；戒烟1年后，换心脏病的危险会显著降低；戒烟10年后，患病的危险性将变得和不吸烟者一样。
来源：【赣南日报】吸烟会对人体健康造成严重危害，而戒烟是已被证实的减轻吸烟危害的唯一方法。吸烟者戒烟后可获得巨大的健康益处，包括延长寿命、降低吸烟相关疾病的发病及死亡风险、改善多种吸烟相关疾病的预后等。
