长江日报大武汉客户端讯 男孩一个跳起落下后左脚剧痛难忍，去医院检查竟被医生告知粉碎性骨折，不得不接受手术治疗。20日，武汉科技大学附属普仁医院手足显微外科/小儿骨科主任彭书汉提醒市民，运动前一定要充分热身，否则很容易受伤。
暑假已经来临，它不仅是孩子养成良好生活习惯、共享家庭乐趣的机会，还是锻炼身体、增强体质，学会更多运动技能的黄金时间。那么，在夏季的体育运动应该注意什么？哪些运动适合暑期来进行？这份暑期运动指南与各位家长和孩子们分享。从学前到高中，暑假怎么练？
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 李林牧 姜婵媛 胡玲“崴个脚没想到会这么严重，以后我一定会充分热身再运动……”9月20日，篮球少年小齐（化名）躺在武汉市普仁医院手足显微外科/小儿骨科病房里，对这次打篮球不慎受伤的遭遇感到非常懊悔。13岁的小齐有着远超同龄人的高大身材，身高1.
引言:秋冬季节的运动健身是一个老生常谈的话题，尽管已经有很多专家现身说法，每年都在科普，但是，除专业运动员外，每年依然有那么多人在锻炼中受伤，特别是每年在进入秋冬季后，由于锻炼、健身、跑步而导致肌肉拉伤、扭伤的人更不在少数。
俗话说，“夏练三伏，冬练三九”。不过，冬季气温低，血管遇冷后收缩，韧带弹性、关节灵活性降低，引发运动损伤的风险会增加。“冬练三九”应该注意啥？烟台山医院东院中医科康复师梁艳为大家讲解。“先补后动”，不要晨起运动“冬季锻炼前，应该先给身体补一补。”梁艳说。
