今年，我们迎来了一个充满湿润气息的甲辰龙年，这是一个特别强调“湿”的年份。随着“毒五月”的悄然临近，我们面临着自然界湿气与热力交汇的高峰期，这对人体健康提出了更高的要求，特别是那些身体本来就有点阴虚，还老觉得湿气重的朋友，推荐个简单又实用的小妙招——每天喝一杯特制的茶。
马上就要进入6月份了，也就是农历的五月，民间也有:“五月到，五毒出;五毒醒，不安宁”的说法，五月在民间也被称为“毒五月”，五月即是午月，五行属火，阳气达到最旺，火旺至极，而此时阳气外散在表，内里的脏腑反而虚弱。
气温高、湿气盛，“毒五月”如何养生？民谚有云：“五月到，天气热；五毒行，不安宁。”农历五月也被称为“毒五月”，暑热、湿气越来越重，蚊虫繁殖速度加快，病菌易于滋长。这段时间里，人体抵抗力较弱，容易受到“湿热之邪”的侵袭而发病，出现胸闷、烦躁、乏力等表现。
