声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,意在科普健康知识请知悉。前几天,一位老患者来复查,皱着眉头问我:“医生,我血糖高,家里人不让我吃面条,可我从小爱吃面,不吃饭可以,不吃面不行!到底能不能吃?”这样的问题,我每个月至少要被问几十次。
大家都知道,变胖的根源是在于糖类物质摄入过多,当糖类物质摄入过多后,血糖升高,会分泌胰岛素,它能够将无法消耗的那部分糖分转化成脂肪储存在体内,简单来讲,糖类物质越多→血糖失衡→胰岛素分泌越多,身体脂肪囤积越多,人也就越来越胖。