在日常养生的打篮球半场3v3，4v4比赛中，大伙是否经常遇到一种场景，你的队友突破上篮h后，对手高喊“走步了”，你的队友赶忙辩解，“我哪里走步了，我的轴心脚又没动”等等，对手也丝毫不让步，“你走了多少步，你的轴心脚是怎么动的”，而这种养生局往往是没有裁判存在的，而一个球的判罚，由于影响心情很可能会影响整局比赛的输赢，另外半场有很多组对手，很可能由于你这一个走步的判罚导致输局而等很长时间才能进行下一局，因此为了一个走步的判罚往往双方都会喋喋不休，争论个几分钟。
更多精彩内容尽在『篮球梦』微信公众号走步，中文规则一般称为带球走违例。是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。先来看看什么叫做“走步”的典型范例，哈哈哈哈走步这个东西大部分打球的人都是一知半解，有的全凭感觉，有的稍懂一点。
上面这个图是Better Basketball早期出品的背身单打技巧教学，图中美国高级篮球训练师Rick通过站位、脚步移动以及身体优势等方向进行详细的分解示范如何合理的制造出手空间。我之前在微信公众号上发了这个视频之后，在朋友圈看到很多人有疑问，这一球是不是走步了。
走步，在篮球运动中一般也称为带球走违例，是指当球员在场上手持活球时，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动，而判断是否走步（带球走）首先要判断运动员的中枢脚。 对于很多业余篮球爱好者来说，在球场上争论得最多的莫过于走步违例的问题。
走步，又称“带球走”，是一种常见的失误（违例）。持球队员出现走步失误时，会拱手交出球权。在NBA，有些走步衔接流畅天衣无缝，连裁判都未必观察的到。更有甚者，不满足于走四步、五步、六步，而是要走十几步，令人啼笑皆非。
根据图中GIF图持球瞬间我们可以排除掉一个“跳步”动作，排除<持球瞬间单脚在地--之后双脚落地> 也就是野球场上所谓的:“跳步之后不能移动”的一个动作，也就是我们所谓说的运球结束后无中枢脚案例 （这个动作类似于图一，只是持球瞬间不同）我们来看下同一个动作为什么一个不走，一个吹走规
说起带球这项健身运动，大多数人都比较陌生，它是一项能够使全身得到锻炼的时尚健身休闲运动，近几年，在长春市的群众体育活动中成为新兴的健身项目。本期《运动小课堂》，就让我们跟随记者去体验这项新兴的健身运动。
1、抛球到篮板反弹后，接球暴扣，是好球么？在FIBA篮球规则中，抛球打篮板反弹，算是一次运球。所以，抛球之前曾经运过一次球的，再抛球到篮板反弹，自己最先接住，就算是二次运球。抛球之前没运过球的，直接抛球到篮板反弹，自己最先接住，就算是好球。
篮球技巧教学今天技巧君为大家准备一些和时间有关的规则哦！如果你偶尔在看比赛时觉得没头没脑，为什么球员被吹哨了呢？他又好像没有做出犯规的动作呀？那么，今天你学习过下面的内容就能迎刃而解哟！▼什么是禁区3秒违例？
NBA 各种投篮方式(slam) dunk：(强力)灌篮bank shot：擦板球double pump：拉杆式投篮(verb)fade-away shot：后仰式跳投hook shot：钩射投篮jump shot：跳投layup：带球上篮perimeter shot：中距离投篮
中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者杨 屾）“测试的时候还是有些紧张，重心控制得不是特别好。之前在准备的时候，觉得击地传球是个难点，所有练得比较多。以后，我应该还会一级一级地考下去。”刘宸宇小朋友说到。7月13日，中国篮球技能等级评定启动仪式在湖北省体育局洪山体育中心顺利举行。
篮球违例是在篮球比赛上，不属于侵人犯规，违反体育道德犯规、取消比赛资格的犯规，也不属于技术犯规的违反篮球规则的行为。就成为篮球违例。▋ 跳球违例主裁判在中圈为双方球队各一名球员之间将球垂直地向上抛起，达到最高点后必须由一名或双方跳球队员合法地拍击。
【龙虎网报道】（ 记者 聂子艺)她拍了拍衣服上并不存在的灰尘，倔强地抬头看了我一眼，“我想全家人身体健康，我想考上大学……”眼睛里露出一丝微红，下意识地昂起了头，好似是想宣告自己对未来的笃定。对于孩子这样的回答我楞了一下但又很欣慰，这么小的年纪，已经大胆的向未来宣战了。
大家好。在这漫长的休赛期，我们裁判区在虎扑开了一个专栏【论哨】，通过对比赛GIF的解读，来一起讨论学习篮球规则，希望大家喜欢。我们先来回顾上一期思考题的答案：比赛不到1秒钟就结束了，位于中圈的球员看到己队领先2分，机智的将球高高扔向空中企图走完时间，果然球到最高点的时候终场哨响！
