即将入夏，天气越来越热，在大街上已经看到很多人换上了轻薄的短袖，但季节转换，人也容易出现睡眠不好、小脸蜡黄、身体疲倦等情况，虽然这属于换季正常的生理现象，但也会有诸多不适，除了要随着时节的变化调整作息，多户外运动外，还需要在饮食上多花些心思，以便身体能轻松迎夏。
近几年的养生巨浪真是一波比一波狠啊，从一开始的朋克养生到保温杯里泡枸杞，再到现在的90后最爱养生汤…… “姨妈痛，喝一碗乌鸡汤，养生！”“小孩不长个，喝完大骨头汤，养生！”“怀孕了，来碗鲫鱼汤，养生！”在一些媒体的加持下，本就爱喝汤的中国人现在已经彻底的把汤和养生画上了等号。
