很多人听说过“清明食三青”。“三青”具体是哪三样？养生食疗有何讲究？广东省名中医、广州中医药大学第一附属医院主任中医师杨忠奇教授提醒，清明食青，既是传统，亦是养生，但要辨体质选对“青”。哪怕是备受欢迎的艾草，也并非人人适合。
来源：秀厨娘免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。春夏之际，正是艾草茂盛的时候，它不仅是一种常见的本草，也是一种药食兼用的野菜，更是人们养生的首选食材。艾草，被誉为“百草之王”，自古以来就以其丰富的营养价值和药用功效而闻名于世。
