很多人听说过“清明食三青”。“三青”具体是哪三样?养生食疗有何讲究?广东省名中医、广州中医药大学第一附属医院主任中医师杨忠奇教授提醒,清明食青,既是传统,亦是养生,但要辨体质选对“青”。哪怕是备受欢迎的艾草,也并非人人适合。
来源:秀厨娘免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。春夏之际,正是艾草茂盛的时候,它不仅是一种常见的本草,也是一种药食兼用的野菜,更是人们养生的首选食材。艾草,被誉为“百草之王”,自古以来就以其丰富的营养价值和药用功效而闻名于世。