太极拳，有技巧，不是生搬与硬套。定式易，过度难，虚实不明不叫拳。式接式，有说道，旋转立柱走要窍。实转虚，松尾闾，裆走下弧形锅底。虚转实，转双胯，会阴扎地脚轻踏。一有动，先想脚，绝对不能手先到。上八卦，下五行，浑身上下是圆撑。上也空，下也空，会阴百会立当中。
太极拳身体的运动轨迹不是圆或弧。圆弧是圆的一部分，可以包含在圆中进行讨论。首先，我们把六个方向的力定义为“混合力”，即“混合力”的充分条件是它有六个方向：前、后、左、右、上、下，即三维圆。虽然有些人走圈子和弧线，他们只有四个方向。这种力量不能构成“混合力量”。
