你是不是一直觉得很累，但是不知道为什么?甚至做最简单和最轻松的事情，都会让你感到精疲力尽?如果你饮食健康，睡眠充足，经常锻炼，但大多数日子里还是得挣扎着挺过去，那么你感到的疲劳很可能是由于情绪和精神上的压力导致的。
懒得干这，懒得干那，生活中有一类人总觉得浑身没劲，打不起精神来。但他/她可能不是真的懒！乏力超过2周要重视江苏无锡市人民医院全科医学科主任医师崔小川2023年在健康时报刊文介绍，乏力分为生理性乏力和病理性乏力。生理性乏力：多是由于劳累、熬夜等等情况引起。
你有没有体验过这样的感受：每天一下班，就觉得疲惫不堪，什么都不想做，就想瘫着不动；明明坐在办公室里，但就是觉得身心俱疲；终于捱到周末，常常睡一觉、看会剧，不知不觉就过去了。说到这，也许部分人都会把上述表现，归咎为生活、工作压力大。但是，压力大只是一个现象，并不是根本原因。
