成年人有206块骨头，支撑起我们的身躯。但骨头虽硬，也架不住某些内忧外患的侵袭。由于气候、饮食等存在差异，不同地域居民所患的骨病也不尽相同。本期，本报特邀各地权威专家，为我们绘制了一幅骨病地图，并为当地居民护骨养骨提出针对性建议。
每年这个季节总有很多人要到温暖的地方去过冬避寒，但关于冬天要不要到暖和的地方避寒却一直有争议，反对者说人需要经历四季，“冻一冻”更健康，但小编认为，我国的冬天因为经常受到西伯利亚寒流侵袭，断崖式的降温频发，对体质较弱的老年人影响最大，这部分人冬天出去避寒更有利于健康。
云南是中国综合气候最好的省份，既是中国排名第一的避暑胜地，又是能和海南媲美的过冬避寒省份，既有昆明、大理等很多城市能消夏避暑，又有景洪、元江、芒市等很多城市能过冬避寒，但在云南，既能避暑又能避寒的地方却不多，今天要说的就是位于楚雄州的一座小城，这里冬天不冷，夏天不热，可完美过四季，这就是永仁。
上期我们说到云南省养老城市有昆明，大理，丽江，腾冲和西双版纳。第一从生活节奏上，昆明是个省会城市，比较大，和一二线城市一样，虽然各大配套齐全，但是没有度假旅居的感觉，生活节奏较快，相比大理，丽江，腾冲，西双版纳这些城市生活节奏都比较慢，舒适而安逸。
