飞翔体育讯 北京时间9月26日，据美联社报道，步行者球星保罗-乔治的右腿恢复的效果逐渐明显，已经可以承受其身体的部分体重，目前已经开始进入健身房恢复训练上肢力量，现今距他对抗赛严重骨折仅过去不到两个月。“他已经可以只用一根拐杖甚至不用拐杖了。
居家治疗期间，部分患者会因长时间卧床或不活动，导致肌肉的力量和耐力下降。应急总医院康复医学科主任王学英表示，#刚刚阳康不宜做剧烈运动#，可从一些适度的、相对温和的运动开始做起，逐步恢复活动量。戳视频↓↓5个动作恢复体力！
据华山医院运动医学科副主任李云霞介绍，开设该门诊就是针对新冠感染康复期人群存在的肌骨系统疼痛、体力活动能力不足、恢复运动困难等问题，希望通过系统的运动能力评估、肌骨疼痛评估等手段，了解患者的身体功能状态，同时结合系统科学的运动处方指导和康复治疗手段，帮助大家安全地重返生活及运动。
每位运动爱好者都一定有过这样糟糕的经历：训练地好好的，突然就生病了！特别是马上到来的3月份，更是流感的高发期。那么在这个时候最困扰我们的一个问题就是：“我是应该运动留点汗比较好，还是休息让身体更快回复呢？”想要知道答案，首先得从人体免疫系统说起。
上海健康医学院康复学院院长，上海市慢性疾病康复研究中心主任郭琪认为，新冠患者为了更快康复，运动锻炼的话可以分为两个大的方向，一个方向是提高身体整个的免疫系统，还有就是说这次的这个疫情出现了之后，咱们会有一些比较明显的症状，比如说这个发热，还有咳嗽，其实就是咱们整个的免疫系统或者是
全媒体记者 周倜 辜鹏博 宋太桓 通讯员 郭文韬 张维夏 “阳康”阶段，有些人的心肺功能受到了一些影响。其中不乏出现肺纤维化，或胸闷、心悸、乏力、记忆力下降、睡眠差等症状。 恢复阶段的患者，如何提升心肺功能？
