我大概四十岁开始就染头发了，其实三十多岁时就已经有白头发了，那时候还不太明显。到了四十岁以后白头发越来越明显，那时候还在工作，年纪轻轻的就顶着一头白发，看着自己这样每天都挺闹心的，也就从那时候开始就每隔两个月最多三个月就得染一次头发。
不到50岁头发就开始白了，像我这种从小到大不染头、不烫头发的人来说，刚开始自己觉得无所谓，一直坚持不染发，随着白发的日益见长，身边发出不同的声音，有人说没事，你的白头发还不算多，不明显，还有的说，你还是染染吧，这样显着年轻。
“你以为只是头发白了，其实，是身体在提醒你:该管管自己了。”印度《国际皮肤病学杂志》2016年第61期:Vitamin B12 deficiency and early-onset graying of hair。
我相信很多中年女人都会经历头发变白的过程，这个时候你是不是经常对着镜子里的白发叹气，琢磨着要不要去染个黑？但我劝你尽量不要轻易地跟风染黑发，不仅容易出现发色分层的问题，还容易拉低你的气质，反倒是那些留着白发的女人更有一种知性大方的优雅感。
