在我看来，平勾和摆是打击效率和摧毁性综合性价比最高的拳法。理论如下：头骨空间较小，内部是液体包裹着大脑。下巴更像是杠杆，当下巴被击中后头部震荡移动与下巴被打击方向是相反的，而导致大脑快速移动和震动的结果就是KO。
前些日子刚刚结束的一场职业拳击比赛中，曾经击败过帕奎奥夺得WBO次中量级金腰带的布拉雷德出色的下潜技术给拳迷留下了深刻的印象。布拉雷德的下潜近乎完美，能使对手失去连续重拳KO自己的能力。所以在拳击中下潜技术被认为是高效的防守技术。
点击↑上方"格斗迷"关注，掌握热血的格斗健身资讯格斗迷讯 拳击直拳击腹在拳击中属于别类技术，使用者可谓凤毛麟角。但是可以把它作为“奇兵”来使用，常常有出其不意的击打效果，甚至有时候可以击倒或KO对手。拳击实战中可以阻截对方的近身攻击。
进攻技术是拳击运动的重要组成部分，分为单拳技术、组合拳技术和步法技术。拳击的步法是拳击技、战术组合的重要环节之一，拳手在比赛中无论进攻还是防守反击，都需要很好地掌握和运用步法技术，其目的是为了牵制控制或摆脱对手去争取有利的空间位置和掌握比赛的时机，已达到自己技战术的目的，作为一名高水平拳手，必须掌握稳健、快速、灵活、善变的步法技术，来支配自己的技术能力，才有可能战胜对手。
8月6日，在东京奥运会拳击女子75公斤级半决赛中，中国选手李倩以5-0大胜对手，晋级决赛。北京体育大学竞技体育学院樊庆敏教授介绍:“拳击运动是一项通过出拳击打对手，在一定规则和要求下进行的竞赛项目。击打需要最短时间快速出拳快速收回，实现有效接触，获得最好击打效果。”
格斗迷讯 近距离实战是拳击比赛中的另一种有效战斗形式之一，就象乒乓球的近台快攻一样，在对抗进攻中占有重要地位。许多拳手都把它当作自己的基本战术，这种近战只有短击，一般使用钩拳(平钩、上钩、刺拳)如泰森。所以近战与远战同样重要。
格斗迷讯 出拳速度往往关系到技击的效果，尤其是在比赛实战中，力量再强大，如果速度比别人慢，很可能就会一败涂地。那么怎样才能训练出拳击的快速度呢？从训练手段来说，第一、需借助于信号刺激的节奏来提高动作速度和技击实战的节奏感。
点击↑上方"格斗迷"关注，掌握热血的格斗健身资讯拳击的最佳距离是指：在格斗式的基础上，上一步就能击中对手，退一步就能避开对方来拳的距离。拳击比赛中，双方运动员不断在移动，不断地试探，不断地虚晃，都是为了找到自己的击打的最佳距离。最佳距离能最大限度的打击对方和防守对方的进攻。
格斗迷讯 实战姿势中，两只脚的距离大会影响速度的发挥，但是稳定性好，适用于猛攻性选手。两脚距离小，速度快，但是稳定性差，适用于技巧性选手。拳击中的移动是利用膝关节的曲伸力量加强后脚的蹬力，这样重心移动灵活，但要注意不要后脚跟着地，以免影响脚的移动速度。怎样训练拳击的最佳距离？
