#五一假期日记#在这个送春迎夏的时节里,五一假期也在人们的热切盼望中如期而至了。如今气候正好,温暖不燥,草木绿了,花儿开了,河水涨了,鱼儿欢了,处处皆是大好风光,而这一切也为五一出游提供了理由,不出去走走实在有些辜负大自然了。
来源:健康北京 山楂片、阿胶枣这样的养生零食,既可以解馋,又可以达到健体的功效,比吃巧克力、薯片之类的健康。但你知道吗?这些养生零食首先是“药”,然后才是“零食”,并不是人人都合适。今天,推荐给您3种既好吃又健康的“零食”。
导读:每年三伏天,是一年中最为炎热的时候,不少人因为饮食不当或生活作息不规律,导致虚脱,如果反复虚脱,身体只会越来越差,所以在三伏天,我建议大家还是在家常备一些补充气血的小零食,每天吃上一点,气血补充不虚脱。
距离中国的传统节日春节已经不远了,月底就过年啦,在民间也有“过了腊八就是年”,这段时间里家家户户都开始抽空打扫家里的卫生,在老家这个时间已经开始准备杀年猪过年啦,各种过年要吃的菜、海鲜等食材也都开始备起来了,年货自然也是少不了的,比起每年都给家里准备各种花生瓜子啥的,吃多了还容易
健康是个宝今天送大家一份【健康零食表】营养健康还解馋!健康零食表01花生米功效:健脾和胃。适宜人群:脾胃失调的人。禁忌人群:经常熬夜、阴虚的人,以及容易咽喉痛、嗓子发炎的人。生花生味道甘甜,功效以养血和养脾为主,比较温润,同时可以通便,本身有便秘、容易上火的人群,尽量生吃为主。