三伏天来临，天气太热，狂喝水却怎么喝都不解渴，学中医后才知道，我们缺的不是水是津液。夏天本来就容易出汗，内火大，晚上睡不安稳，经常感到口干舌燥，嘴唇干裂，皮肤干，鼻孔干，眼睛干，等一些问题，都证明我们应该去补充津液，来平衡身体的内热，分享6款我夏天常喝的补津液的汤水，一起来看看吧。
大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。每年一到夏天就感觉浑身闷热黏腻，连呼出来的气都是热的，一直喝水也不解渴。恨不得一天24小时待在凉爽的空调房里，长时间下来，身上沉甸甸湿哒哒的。头发油腻得都能炒菜，舌头跟锯齿一样，上厕所总是粘马桶，按几次水都冲不干净。
