三伏天来临,天气太热,狂喝水却怎么喝都不解渴,学中医后才知道,我们缺的不是水是津液。夏天本来就容易出汗,内火大,晚上睡不安稳,经常感到口干舌燥,嘴唇干裂,皮肤干,鼻孔干,眼睛干,等一些问题,都证明我们应该去补充津液,来平衡身体的内热,分享6款我夏天常喝的补津液的汤水,一起来看看吧。
大家好,这里是陈皮的厨房,关注我持续为你输出美食配方。每年一到夏天就感觉浑身闷热黏腻,连呼出来的气都是热的,一直喝水也不解渴。恨不得一天24小时待在凉爽的空调房里,长时间下来,身上沉甸甸湿哒哒的。头发油腻得都能炒菜,舌头跟锯齿一样,上厕所总是粘马桶,按几次水都冲不干净。