近年来，心血管疾病的发病率呈现出逐步上升的趋势，关于年轻人突发心脏病的新闻报道也屡屡见诸媒体，令人扼腕叹息。冠心病的一大主要危险因素，便是冠状动脉粥样硬化的形成，而其核心成因在于血管内皮的损伤。这一病理过程悄然无声，却对心脏健康构成严重威胁。
俗话说：“人老先从腿上老”，双腿作为人体重要的支撑结构，站立、行走、跳跃等活动都离不开它。不过，如果您认为腿的作用只有这些，那就大错特错了！腿是人体“第二个心脏”对于人体来说，血液运行需要依赖动脉和静脉。动脉运行，心脏推动作用最重要；对静脉来说，肌肉收缩产生的压力是血流动力之一。
我和妻子进行夫妻生活动作幅度大，由于我身体失去了平衡，摔下了床，重重地撞到了地上。我瘫痪了，腿部完全无法动弹。我感到无助和恐惧，而我的妻子却没有意识到我的严重伤势。我被紧急送往医院，医生告诉我，我的腰椎已经受到了严重损伤，无法自主控制我的下肢。
来源：【环球时报健康客户端】心梗是导致心衰的最常见诱因，大约有6%至9%的心梗患者会发展成心衰。据英国医学快讯网站5月20日报道，在当天召开的欧洲心脏病学会心衰大会上发布的一项研究成果显示，曾患心梗的患者，如果腿部力量强劲，未来发展成心衰的可能性更低。
近期发布的一项研究提示，有心梗的患者，如果腿部强壮，进展为心衰的风险将明显较低。研究纳入932例急性心梗住院患者，所有患者入院前无心衰，且住院期间也没有出现心衰并发症，中位年龄为66岁，81%为男士。该研究以最大股四头肌肌力作为腿部力量的指标。
你还在追求“魔鬼身材”或“修长细腿”吗？其实腿粗壮有力不一定是坏事。纤细的身材只能满足视觉上的美感，远远没有大腿粗壮些更实用。近期，欧洲心脏病学会心衰大会上发布的一项研究提示，有心梗的患者，如果腿部强壮有力，那么进展为心衰的风险明显较低。
如果把我们的身体比做一台机器，那腿就是机器的马达，马达一旦失灵，机器就会无法运转，人也就会行动不便。在我们身边所有的长寿老人中，几乎都是步履稳健、行走如风的。由此可见，腿的好坏跟长寿有着莫大的关系。腿好 心脏好！
