很多人都知道经常喝饮料不健康，但日前已有多项研究发现，有2种饮料每天适量喝，对健康好处还挺多，那就是——咖啡和茶。在如今快节奏的生活和工作中，咖啡和茶已成为许多人日常生活中不可或缺的饮品。不过最新一项研究发现：咖啡和茶也有“最佳饮用时间”，很多人还不知道！
饮品作为我们日常饮食的一部分，无论是饭前、饭后，还是饭中都可以喝，“边吃边喝”似乎是大家的一种习惯吃法？但是，并不是所有的饮品都适合糖尿病人。今天就列举常见的10种饮品，看看哪些饮品适合糖尿病人喝，哪些饮品不适合糖尿病人吧。一、饮料含糖饮料如可乐、雪碧、果汁等都是高糖产品。
来源：环球网新西兰29岁的女孩内拉·齐瑟15日发布了自己挑战喝4.5升碳酸饮料的视频，全程用时7分38秒，令人惊讶。内拉是当地一名小有名气的博主，她的个人频道发布了许多一餐吃大量食物的挑战。在最近的一段视频中，内拉面前放着一大盆碳酸饮料，总共有4.
