△3月14日，张文耀在学校健身房“撸铁”。跑步、撸铁、打篮球……在湖南三一工业职业技术学院（以下简称“三一职院”）校园里，师生们总能看到一名男生运动的身影，特别是他清晰的肌肉线条总是引来许多羡慕的目光。让大家想不到的是，这个身高1.
你好，我是瘦了90斤的阿鑫。今天想和你分享下，我是如何在一日三餐吃饱、吃好的情况下健康的减肥90斤，并且保持体重不反弹的。我属于易胖体质，打出生起就是个胖子，最胖的时候体重达到240斤左右。这是减肥之前的我后来开始减肥，系统学习健身，目前体重维持在150斤左右。
极目新闻通讯员覃丽萍 项婷“做梦都没想到，有一天我也能拥有肌肉线条。”5月10日，35岁的李女士（化姓）来到中部战区总医院普通外科复诊，欣喜地对医生感慨道。两年前，身高165厘米的她，体重高达220斤，因重度肥胖不得已接受了胃减容手术，如今体重稳定在110斤左右。
先说一下我的减肥成果，我从2022年2月份开始减肥，当时体重是150斤，75公斤，年龄33，身高169CM，一个多月左右我减到正常体重128斤，然后再用了一个多月从正常体重减掉完美体重60公斤，现在空腹体重58.5公斤，饱腹接近60公斤，体脂在20-18%左右，有小肚腩，整体看上去偏瘦，我跟别人说在减肥，别人肯定叫我别减太瘦了的状态，也是网上博主所说的瘦胖子，只是我还要在瘦一点。
