大夏天的天气炎热，车子被火辣辣的太阳暴晒了几个小时，一拉开车门，感觉自己在烤箱里，方向盘都能把手烫起泡！这么热的天，最适合吃一碗藕粉或葛根粉啦，晶莹剔透，入口香滑，去火清热，美容养颜，2分钟搞定，哪个女生会不爱？
近日，《哪吒之魔童闹海》登顶全球影史单一市场票房榜，哪吒成为当仁不让的春节“顶流”。传说中，哪吒被太乙真人以莲藕重塑肉身；电影中，太乙真人“捏”哪吒时用的是藕粉。作为“哪吒周边”的莲藕是生津活血的佳品，具有极高的食用、药用价值。
第一种食物：银耳（清热去燥）推荐做法：火龙果渍银耳准备食材：银耳、红心火龙果和冰糖。银耳放在干净无油的大碗中，倒入清水没过银耳，浸泡2个小时。当银耳泡发舒展后，把银耳的根蒂剪掉，再撕成小朵，清洗干净备用。
