常听朋友说「脸上呼呼长痘，所以不敢吃糖」「想要皮肤衰老慢点儿，所以正在戒糖」的确有研究显示：1、稳定血糖能改善痤疮(也就是咱们说的痘痘)；2、严格控制血糖稳定4个月，皮肤胶原蛋白的糖化降低25%。(胶原蛋白糖化被认为是皮肤衰老的原因之一)。
甜食对大多数人来说真的是很难抗拒，因为吃甜食总是能够让人感受到愉悦，比如巧克力、冰激凌、蛋糕等等…，越来越多的甜食进入人们的口中，糖吃多了不仅仅会造成肥胖、引发龋齿，大量摄入糖分还会加快衰老速度，这可不是危言耸听，您不信?
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。春日的阳光温柔地洒在医院的走廊上，柔和的光线透过窗户照进病房。李芳坐在病床边，紧紧握着母亲的手，眼中闪烁着担忧的泪光。
咱讲了水果的含糖和对血糖的影响，受到不少关注，今儿个咱再来说说蔬菜的！蔬菜还能影响血糖？当然能！暖暖的表姑妈有个家用血糖仪，每次饭后1小时都会测一下自己的血糖。有天发微信和我说，她就吃了两根玉米，结果餐后1小时血糖达到9.4。怎么回事？玉米不蔬菜吗？？怎么血糖升到这么高了？？
说起糖尿病，你会想到什么？一定会觉得，这病常见于挺着“将军肚”的饮酒爱好者、或是老年人。很少有人会联想到宝宝吧？不是科大大吓唬人哦！现如今，糖尿病已经不单单困扰着成年人了，就连宝宝也受到了它的猛烈“袭击”！图片来源：科学家庭育儿原创在近20年里，儿童糖尿病发病率增加了4倍！
