最近网上有一项挑战非常火爆这项挑战叫做“胸胯组合训练”一时间让妹子们玩得不亦乐乎要说这项挑战其实也很简单无非就是挺胸的同时收腹放胯的同时再挺胸话不多说我们一起来看看网友们跳的怎么样▼丰满的上围给动作加了不少分像这样一凹一凸才是挺胸的正确节奏不得不承认，身材好就是有优势▼舞跳的好不
这些是学中国舞必须学熟的舞蹈基本功，只有练好这些，你就不用羡慕任何人，因为你就成为别人羡慕的人了。当有一天你站在舞台上，穿着漂亮华丽的着装，你就会知道你所有的努力都是值得的，你会发现身上的自信是多么的光彩夺目，是多么的耀眼，跳舞要相信苦尽甘来的道理。
一、课程信息1.夜校坐标：金海街道青年中心·超有范（上海市奉贤区金海街道嘉园路254号3楼）2.课程时间：共10节课(晚上18：30～20：00)3.课程收费：市场价4030元/人，公益价2250元/人（含培训费、材料费和考务费）4.
