Dawson-Hughes B, Harris SS, Lichtenstein AH, Dolnikowski G, Palermo NJ, Rasmussen H. Dietary fat increases vitamin D-3 absorption. J Acad Nutr Diet. 2015 Feb;
据科普中国消息,经历“阳过”与“阳康”,大多数人对新冠病毒的防范更加重视。除了疫苗、日常防护措施,我们还有什么对策?最近,国外针对维生素 D 与新冠病毒的防治关联性有不少报道,多国研究者都对这一研究主题跃跃欲试。维生素 D 真的可以预防新冠感染吗?
维生素D是一种脂溶性维生素,也是人体唯一可自行合成的维生素。它能促进钙吸收和骨骼增长。如果机体缺乏维生素D,不仅会增加骨质疏松及骨折的发生风险,还会大大增加呼吸道感染、乳腺癌、等多种疾病的发生风险。那我们应该如何正确补充维生素D呢?
比如某地有个1岁半的女婴出现多饮症、多尿症被送到医院诊治,医生检查了各项生理指标,怀疑是VD中毒。经过询问发现,父母自己去药店买的VD补充剂,每天给她喂1-3次,单次剂量高达10000单位,而3岁以下婴幼儿每日推荐摄入量上限才800单位,足足超了几十倍。