日前，国家卫生健康委面向公众发布了新版《体重管理指导原则（2024年版）》，从肥胖的界定标准、肥胖的干预和治疗等方面为普通公众和专业医生提供指导。到底多胖才叫胖？如何减肥更科学？往下看，一同了解↓↓超重肥胖的判定标准是什么？
在中医看来，肥胖，主要就是平时饮食不知道节制，时间长了，内伤脾胃，那脾胃是运化水湿的，脾出了问题，水湿运化不利，就会在体内停聚成痰，那金元四大家朱丹溪说过，“痰随气降，无所不到”痰若是流窜到皮肤肌腠，甚至是全身，也就形成了肥胖!
俗话说得好“若要身体瘦，多吃菌子少吃肉。”今天就给大家分享一种看起来软绵绵的，和平常生活中的平菇、口蘑、金针菇等很类似的一种隐花菌类——竹荪。竹荪的营养非常丰富，它的有效成分可补充人体必需的营养物质，从而提高机体免疫能力。
