你有没有经历过怎么休息都缓不过来的日子:晚上睡不着、爱做梦，不管睡多久都没有精神;北京中医药大学东方医院亚健康科主任医师韦云说:“我们对疲劳通常有三大误会:第一，以为疲劳了，休息休息就好了;第二，以为疲劳时多吃点儿好的;第三，认为疲劳不是病，甚至觉得就是懒。”
