中国新闻网 2月17日，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。雨水节气天气逐渐回暖，降水开始增多，空气中的湿气也逐渐加重，容易出现食欲下降、消化不良、腹泻腹胀等症状，北京中医医院主任医师汪红兵表示，这时候健康保健的重点是健脾祛湿，尤其是在南方。
来源：工人日报客户端 工人日报-中工网记者 姬薇今日（18日）雨水，是二十四节气中的第二个节气，雨水时节，乍暖还寒，降水逐渐开始增多，故名雨水。2月17日，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。
夏天湿热重，很多人就容易出现一些疲倦乏力，身上黏腻，胸闷，食欲不振，下午身体烦热，或者是腿根汗多，大便黏腻发热等一系列不舒服的情况，这时就会有人想要调理一下，祛除湿热，但祛湿热有个前提，就是一定要畅通三焦!
梅雨季和高温日接踵而至热气与湿气的双重夹击似乎连呼吸之间都带着湿答答的黏意“祛湿”成为了许多人夏日养生的第一要务然而民间关于祛湿的方法有千万种到底如何正确祛湿却无定论夏季祛湿究竟应该注意什么？吴欢｜主任医师· 上海中医药大学附属曙光医院传统医学科 副主任“湿”的类型你搞清楚了吗？
国家卫生健康委今天举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。北京中医医院主任医师汪红兵介绍，雨水节气天气渐暖、降水开始增多，湿气也逐渐加重，容易出现食欲下降、消化不良、腹胀腹泻等症状，所以这一时期的健康保健重点在健脾祛湿，尤其南方。
2月17日，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。北京中医医院主任医师汪红兵介绍，雨水节气天气渐暖、降水开始增多，湿气也逐渐加重，容易出现食欲下降、消化不良、腹胀腹泻等症状，所以这一时期的健康保健重点在健脾祛湿，尤其南方。
因为一到春天，人身上就容易产生湿气，而这湿气，在中医上被称为“万恶之源”，它在内影响气血运行，让你的脏腑失去滋养，在外糊在你的四肢，头面，让你觉得困重没精神，脑子发昏，最重要的是，湿还会变化，形成痰湿或者是湿热，让你浑身上下，从内到外都不舒服。
湿热的危害，和痰湿是不相上下的，它会弥漫在上焦心肺、中焦脾胃，和下焦肝肾膀胱，轻则会导致口苦、大便黏腻、面部爱出油长痘、小便短赤、尿频尿痛等不适，严重时容易引发消化系统疾病和泌尿系统疾病，比如慢性胃炎、胃食管反流，或者膀胱结石、肾结石、脂肪肝等。
立夏之后人就容易犯困全身倦怠四肢关节酸痛食欲不佳甚至拉肚子长湿疹下肢水肿等等这些可能是“湿”惹的“祸”这种情况在中医上叫做脾虚湿困今天河源市中医院推拿科主治中医师周海彬医生教大家身体祛湿小妙招什么是“湿”？夏季湿气当令，人体中的脾此时最旺盛。因为夏天雨水增多，湿度增大，天气闷热。
