国家卫生健康委今天举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。今天是二十四节气中的芒种节气，中国中医科学院眼科医院主任医师张丽霞介绍，芒种节气正值仲夏，此时人体容易出现疲乏、倦怠。芒种时节，湿热交蒸，易伤脾胃、困扰心神。此时日常起居需注意防暑祛湿、健脾养心。
芒种到了，这个时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，南方长江中下游地区也进入了梅雨季，自然界的湿邪旺盛，极易侵袭人体。从养生角度来说，芒种后最重要的是祛湿热。湿气不会自愈，放任不管湿邪会一步步侵害人体的健康。
“风吹麦成浪，蝉鸣夏始忙。”当金黄的麦浪随风翻滚，田野里弥漫着新麦的清香，芒种的脚步就越来越近了。此时节，麦穗金黄梅子熟，枝上蝉鸣，小池蜻蜓飞，热情似火的仲夏时节就要来临了。家家麦饭美，处处菱歌长今年6月5日，当太阳到达黄经75度的位置时，芒种款款而至。
文/羊城晚报全媒体记者 林清清 通讯员 宋易倩海报/刘苗 何晓晨粤语音频/羊城晚报全媒体记者 林清清芒种节气开始，进入仲夏五月。所谓“郁蒸仲夏月”，用现代的语言来解释，“郁蒸”就是气压低、湿度大、气温高，也就是说芒种之后的气候特点就是“闷”“湿”“热”。
南方+三水频道淼健康窗口联合佛山市中医院三水医院根据二十四节气特点，邀请专业中医师给出养生指引、膳食建议、穴位调理示意图等，共同守护健康。本期医生：严伟健，佛山市中医院三水医院骨三科主治中医师，研究生毕业于广东省中医院骨伤科。
“风吹麦成浪，蝉鸣夏始忙。”芒种时节，麦穗金黄梅子熟，枝上蝉鸣，小池蜻蜓飞，仲夏时节就要来了。作为夏季的第三个节气，芒种时节，气温显著升高，雨量比较充沛，空气湿度较大，人们难免感到不适。避暑湿、调心情北京老年医院中医科副主任医师李金辉认为，芒种时节应及时补水、保持愉快的心情。
6月5日是芒种，二十四节气中的第九个节气，代表炎热的夏季正式到来。这个时节因为温度高、湿度高、气压低，人体汗液不易排出，出汗后也不易蒸发，身体难散热，容易使人感到闷热难受，觉得烦躁、疲倦、食欲不振。在这个湿热气息浓厚的节气中，该如何养生？
（央视财经《职场健康课》）芒种时节，气温升高，空气湿度增加，一些人出现心慌胸闷、疲倦乏力等不适感。医生提醒，这一时期养生保健需注意祛湿。湿邪入体可能会伤“心”中医认为，此时外界湿邪侵袭人体，可能对心脏造成较大影响，出现心律失常、心慌心悸、胸闷气短等症状。
来源：今晚报6月7日天津发布今夏首个高温橙色预警。天津中医药大学第一附属医院院长王金贵表示，芒种节气后多高温高湿天气，要注意清热解毒健脾祛湿。暑气渐盛 调起居现在正值芒种节气，芒种以后，气温又进一步增高，降水量也逐渐增多。
