潮新闻客户端 记者 刘千 通讯员 陈瀛近日,话题#徐娇怼于正#冲上微博热搜榜第一,起因是知名编剧于正发微博称身高170cm体重92斤的女演员赵晴:感觉还是有点胖,我觉得好看得瘦到85斤,除了不吃零食和晚饭,看看还能做点啥?
170斤的体重直线下降到90斤是什么概念?估计你也想象不到,有图有真相,看看土肥圆妹纸的神级逆袭。有时候青春是一场华丽的蜕变,先托住下巴,看看女神以前是怎样的土肥圆。够肥够圆她叫宋思源,打小就是胖姑娘,朋友聚会时,她总是呆在角落里,寡言少语。
内在美比外在美重要,这个没人去否认。但是现实生活中,我们都知道很多人会从外表来判断一个人,长得好看的天生就有社交优势。作为一个曾经的胖子,我以为胖有时候是一种稳重,后来,我发现这是给自己的肥胖找的借口。胖的人只有瘦下来,才知道相比以前有多好。
你需要以下10条认知:1、你需要充足的睡眠帮助身体去除脂肪,晚睡的人,除非你隔天可以睡超过12小时,不然你别想瘦。2、你的体重会在停止减肥后的一星期内,依个人体质复胖2公斤以上,所以你必须将你的目标体重再减去2-3公斤。