你有没有过这样的经历:前一天还和朋友们推杯换盏，大快朵颐，第二天凌晨却被大脚趾钻心的疼痛惊醒，那种感觉就像是被无数根针扎一样，甚至连一阵微风吹过都会让你痛不欲生!如果有，那你可要小心了，这很可能是“痛风”找上门了!
折磨几千万人的痛风，不只痛那么简单，研究显示，高尿酸血症合并痛风患者，平均寿命较正常者缩短15到20年，因此，痛只是冰山一角，高尿酸血症的危害是潜在的，持续性的。2017年痛风白皮书显示，我国高尿酸血症患者人数已经高达1.
来源：【北京市垂杨柳医院】痛风常合并肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者制在应遵守饮食原则如下：1、保持理想体重，超重或物脂肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致饥饿性酮症或痛风急性发作。
血尿酸的正常值是420unmol/L，高于420unmol/L就被称之为高尿酸血症。专家提醒，高尿酸血症不仅可以引起痛风，而且会带来肾损害、心血管疾病、糖尿病等诸多危害，不可忽视。 关于痛风痛风是一种代谢性疾病。
为了有效防范和缓解痛风，除了合理规范地用药以外，患者要结合饮食控制、生活调节以及适当运动，不但能够减轻症状、避免急性发作，更能提高整体的健康水平。 饮食控制是痛风管理的基石痛风是一种与高尿酸血症相关的代谢性疾病。
有朋友检查出高尿酸血症或罹患痛风后，在饮食选择上很焦虑，痛风患者不能吃嘌呤含量高的肉和海鲜，想补充点蛋白质，是不是可以吃豆类？可又听说痛风患者不能吃豆类，那会不会营养不良？一起解惑↓好好的，怎么就痛风了？痛风是一种由于体内尿酸排泄减少，和（或）嘌呤代谢障碍引起的疾病。
