文/赵芳迪若干年前，提到“健康养生”，首先想到的会是中老年人群，然而近两年，“惜命”的“Z世代”对追求健康这件事格外上心，对“养生”的关注度也越来越高，养生产品也从可乐泡枸杞，变成了蓝莓原浆、即食燕窝、黑芝麻丸这些零食化和饮品化的滋补产品。
艾灸、梳头、热敷……越来越多的“脆皮年轻人”开始通过低成本的中式养生与身体寻求和解。中式养生的现状如何？未来又该何去何从？5月15日，山西晚报记者对此进行了采访。一位市民买到的一些养生物品。养生小妙招让她爱上了低成本养生今年35岁的卫女士，3年前患上了过敏性鼻炎。
人民网科普不知从什么时候起，街边按摩店排队光临的群体已经悄然从中老年群体更新换代为年轻人。养生沐足、火罐刮痧、按摩推拿……从CBD装修低调奢华的高级养生会所，到街边居民楼下朴实接地气的修脚按摩店，按摩店如雨后春笋几乎生长在城市的每一条街道。“90”后服老，从走进一家按摩店开始。
诊室里，“95后”打工人正“瘫”在正骨床上“咔咔”复位颈椎，嘴里喊着“师傅轻点，我2点还要上班”。凌晨两点半，小丝终于结束加班，她打开手机熟练地在购物车里勾选“熬夜急救套餐”:五年陈艾艾灸贴、草本酸梅汤原料包、穴位按摩滚轮。
中新网北京3月5日电(记者唐小晴)全国人大代表、湖南中医药大学第一附属医院儿童医学中心主任张涤建议，年轻人养生要找到适合自己体质的方式，不能盲目跟风。当前，不少年轻人开始热衷中医养生。除了保温杯里泡枸杞，年轻人还喜欢推拿、按摩，有人甚至练起了八段锦、金刚功。
