没想到，这些伟大的科学家竟然是训练大脑的高手！人们一辈子都在运用自己的大脑，然而有些人运用自己的大脑只学了一些基础的知识、只能应付简单的工作；而有些人则运用自己的大脑成为了某个领域的专家、做出了卓越的贡献。
本文专家：涂怀军，江西南昌大学第二附属医院老年医学科主任医师锻炼舌头可以间接刺激脑部和面部的神经，从而减缓大脑萎缩，同时防止面部神经、肌肉的老化。1. 吐舌头舌尖向前尽量伸出，使舌根有拉伸的感觉，然后收回卷起，反复进行。每次练习10次。
