人们常说，女人30一朵花，但在现代社会，20几岁的女人才敢称作花，过了30岁的女人特别是35岁左右的女人那可是活的最累的一群人。英国一项对2000名女性的调查结果显示，25岁的女人最幸福，而34岁的女人压力最大，也可谓最沮丧。
第一种就是脾气虚了，中医上来讲脾主运化，它能够帮我们吃进去的食物运化成水布精微，来滋养五脏六腑，经络骨髓，脾气不足，四肢百骸得不到充养，除了四肢无力，精力不足以外，往往还伴随着面色微黄，腹胀，食欲不振，容易腹泻，大便不成型，舌头伸出来一看，舌质淡，舌中是凹陷的，我们需要益气健脾，
