一到换季或者作息不规律的时候,很多人总觉得身体哪儿哪儿都不得劲。尤其是上了年纪的人,晚上睡不踏实,起夜次数多,影响第二天精神。这时候,老辈人传下来的食疗方就派上用场了!今天要说的这个核桃分心木桑葚煮鸡蛋,就是从老一辈那儿学来的养生小妙方。