趾甲长肉里这种情况，在医学上被称为“嵌甲”，是趾甲剪得太短，加上穿的鞋子较紧压迫刺激脚趾而导致的。一般而言，轻度的嵌甲，即只有轻中度疼痛、少量红斑，没有明显渗出液的嵌甲，可采取温和的保守治疗法——垫棉花，即把棉花放在患甲处进行治疗。
嵌甲，指甲“长”到肉里，引起炎症，常见于十几岁的男孩子的大脚趾上。怎么防止和处理呢？我个人观点如下：1.尽量不要穿球鞋，起码在趾甲发炎期间不要穿球鞋。因为球鞋足尖窄，会把肉挤进指甲里。而且不通气，潮湿，细菌在又热又潮湿的环境里，增长的很快，容易感染。建议穿拖鞋，起码在家光脚。2.
不知道各位有没有跟小编一样的经验，只要一段时间没有修剪，大拇指的脚指甲很容易会崁进肉里，如果这时候踢到桌脚，或是穿上一双不合脚的球鞋，那真的是痛到超想飙脏话的！不过今天小编就要告诉你几个预防和缓解的方法，让你和痛不欲生的崁甲说掰掰！
