“许医生，我女儿小时候人人都夸漂亮，现在您看看10岁的小姑娘下巴后缩成这样？这长大了影响颜值可不好呀，您可得帮我想想办法呀！”近日，周女士带孩子焦急地找到长沙市口腔医院五一路院正畸科医生许雅芬咨询。许雅芬耐心接待了她，发现孩子有口呼吸、吐舌等不良习惯。
日常生活中，总有些关于健康和养生的“小疑惑”，各种说法和偏方满天飞，究竟该信哪个?主要表现在下颌、唇、舌等运动和协调控制方面问题，造成口呼吸、进食慢、口腔龋齿增多，影响儿童颜面发育、语言的发展以及身心健康。
缩唇呼吸是呼吸康复训练的重要方式之一。缩唇呼吸的目的是通过缩唇形成的微弱阻力来延长呼气时间，提高支气管内压，防止呼气时小气道过早塌陷，利于肺泡内气体的排出。方法如下： 缩唇呼吸时，患者吸气时用鼻子，呼气时经口像吹口哨样缓慢呼气4至6秒钟，呼气时嘴唇收缩的程度可由患者调整。
口呼吸原本就是家长们十分关注的内容，最近，口呼吸再上热搜，讨论多了，越发让人搞不清楚口呼吸到底是怎么回事。图源：微博截图我们应该怎么办，那么咱们今天就来好好讲讲口呼吸的事儿。01什么叫口呼吸？口呼吸，从字面上来理解，就是通过嘴巴呼吸。为什么用嘴巴呼吸会引起我们的关注甚至焦虑？
正常人的呼吸是通过鼻呼吸，吸气时，舌头贴在上颚，牙弓外侧有颊肌，达到平衡，而张口呼吸时，下巴后缩，舌头无法贴在上颚，牙弓只有外侧的颊肌的力，上颚受力无法达到平衡，上牙牙弓就会变窄，从而产生一系列后果，如:上牙唇倾，下颌后缩等。
5月15日是世界正畸健康日。随着生活水平的提高，家长对孩子牙齿的健康、颌面部的外形美观越来越重视。专家表示，在孩子生长发育过程中，有些牙齿问题不用过早关注，但有些问题确实需要早期干预，这时就要进行早期矫治。什么是早期矫治？哪些情况需要早期矫治？早期矫治有哪些方法？听听专家怎么说。
