在岭南地区，“一颗荔枝三把火”说法深入人心，但“荔枝吃多了会上火”的说法究竟有无科学依据，荔枝与“上火”之间的关系是什么？广州中医药大学第一附属医院内分泌科主任中医师刘树林从中医的角度介绍，荔枝是温性食物，多食确实上火，但最终是否出现症状与个人体质相关。
来源：【昆明日报-掌上春城】荔枝香甜美味，是很多人的心头好。在广东，也有“一个荔枝三把火”的说法。不过，本周我们的清热消暑汤里竟然有一道用了荔枝干，着实让人大开眼界。荔枝爱好者和养生达人们，还不赶紧备料煲起来？
有句俗语是“一个荔枝三把火”，说的是荔枝吃多了很容易引起口腔溃疡等“上火”现象。专家表示，“上火”实际上是民间一种说法，吃荔枝出现“上火”症状的主因是因为糖分过高，因此食用荔枝千万不能多，更不宜空腹食用。
在岭南地区，“一颗荔枝三把火”的说法深入人心。那“荔枝吃多了会上火”究竟有无科学依据？广州中医药大学第一附属医院内分泌科主任中医师刘树林从中医的角度介绍，荔枝是温性食物，多食确实上火，但最终是否出现症状与个人体质相关。“一般来说，偏湿热体质的人食用更易上火。
荔枝肉其性：甘、酸，温，归脾；肝经。《本草纲目》有言：荔枝，炎方之果，性最畏寒。由此可见，荔枝是温补之品，《中药学》也记载，荔枝肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。我们吃荔枝肉，确实是可以起到补脾益肝，补血之功，但真的是可以像苏轼那样日啖荔枝三百颗吗？
初夏的暖风裹挟着甜蜜信号掠过枝头国产荔枝的“那一抹胭红”已悄然攀上海口火山腹地的梢尖作为每年抢先上市的“早熟担当”海口火山荔枝成为叩响人们盛夏味蕾的首选从枝头甜到心头的“顶流”每年立夏后北纬20°的海风掠过火山口海口便迎来“又见满城荔枝红”的盛景火山荔枝果壳如霞、果肉如玉轻咬一口
春天的柏桥荔枝花开似海。陆昊明 摄滩底村面貌蝶变。冯章 摄蒲康工业园标准厂房。冯章 摄柏桥服务区“破壳荔果”内景。邹祥亮 摄老吴的美丽庭院。受访者供图两年来，荔乡人民携手共奋进，在推动高质量发展、促进共同富裕的画布上，留下了一笔笔浓墨重彩，绘出了一幅幅崭新画卷。
