夏天晚上喝什么粥比较好
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夏天必喝3碗粥!一碗补脾胃、一碗祛湿气、一碗助睡眠,喝到就是赚到
很多人一到夏天,就浑身不舒服。一般来说,这多半是由阳气不足造成的相对虚寒状态导致的。再加上常食冷盘、沙拉、冰饮、雪糕等,凉上加凉,脾胃就差上加差,湿气也越来越重了。
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夏天,女性要多喝这粥,暖胃健脾,补血养颜,脸色更加红润!
1、五红粥!2、红枣桂圆粥!3、红枣黑米粥!4、桑葚黑米粥!
爱玉门
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这六种粥,夏天真的建议多喝
编辑:邱彩红
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入伏喝粥胜药方,分享5道粥换着喝,养心又养胃,常喝健康一夏
夏季饮食要三多:多喝粥多喝汤多饮茶,《本草纲目》中写道:“早起空腹胃虚,食粥一大碗,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀”。
第一美食
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夏日炎炎,学做几款养生保健粥,清凉解暑,养心除烦
夏日炎炎,汗流浃背,适合吃一些清淡易消化又有营养的粥品。食粥在我国已有悠久的历史,它四季相宜,老少皆喜,既可治病,又能养生,曾被誉为“世间第一补物”。
广东中医药
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夏天是养心最好的季节,推荐8款粥,养心又养胃,健康度夏
夏天是养心最好的季节,推荐8款粥,养心又养胃,健康度夏,快快收藏吧!食材:虾 大米 杂蔬粒 小白菜 葱 姜 料酒 盐 黑胡椒。
多思味
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三伏天最适合养生,推荐8款养生粥,营养又健康,大人小孩都喜欢
大家好这里是小慧说美食,三伏天最适合养生,小慧推荐给大家八款养生粥,做法简单营养又健康美味,大人小孩都喜欢喝!
小慧今天说美食
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夏天养生粥,甜润香糯,健脾胃,常喝面色红润睡眠好,老少皆宜
珠海小橘子
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