近日，“健身直播”再度走红网络，“宅家健身”风潮再起。面对疫情，越来越多山西百姓选择通过体育锻炼增强体质、调整心态，不少人的生活也因运动而改变。体育老师当“主播”铺好瑜伽垫，架起手机，打开直播，上一节“健身课”，这是太原市双东小学体育教师郭腾飞近几周每天下午的固定活动。
受疫情影响，市民响应号召居家过节，这时间一长，闲不住的老百姓在家里“动”起来了，各种花式家居锻炼方法应运而生。每天上午半小时练舞，下午半小时感统训练运动，六岁半的米粒在家中的生活很充实，“平常孩子很喜欢跳舞，这几天出不了家门，我们就在家里陪孩子一起练。”
参与了瑜伽练习后，唤起并激发了我继续增强体质的内在欲望。瑜伽，我是练过的；普拉提，以前没练过的。可是看到示范的视频，感觉也不错。想了想，干脆两个都报了。于是我就忙了起来。据说，成人和孩子的区别主要就在筋骨。
近日，“健身直播”再度走红网络，“宅家健身”风潮再起。面对疫情，越来越多山西百姓选择通过体育锻炼增强体质、调整心态，不少人的生活也因运动而改变。体育老师当“主播”铺好瑜伽垫，架起手机，打开直播，上一节“健身课”，这是太原市双东小学体育教师郭腾飞近几周每天下午的固定活动。
这群“神兽”可不让爸妈省心，开学前夜，夜里快10点了，还有不少爸妈在忙碌，或在敦促孩子补作业，对着清单整理书包，还有心焦的妈妈不放心孩子刷市民卡，还现场演练了一番。来源：钱江晚报·小时新闻记者 郭闻 姜赟 金丹丹
受疫情影响，市民响应号居家过节，这时间一长，闲不住的老百姓在家里“动”起来了，各种花式家居锻炼方法应运而生。对此，健身专家表示，“宅”在家中，也要有健康的生活方式，家庭运动不但能提高身体素质、免疫力，还可以增强抗病能力。
受疫情影响，市民响应号召居家过节，这时间一长，闲不住的老百姓在家里“动”起来了，各种花式家居锻炼方法应运而生。每天上午半小时练舞，下午半小时感统训练运动，六岁半的米粒在家中的生活很充实，“平常孩子很喜欢跳舞，这几天出不了家门，我们就在家里陪孩子一起练。”
