民以食为天，那么，明朝吃点啥呢？被这个问题困扰的旁友们不要急啦，闵行区融媒体中心推出“闵”朝吃啥栏目，带你解锁那些出自闵行人之手的各式菜谱，让你家的小厨房跟着燥起来~梅雨季，大量上市的杨梅给黏腻的天气带来一丝清甜。
现在是吃荔枝的时节，荔枝虽然味美，但其性偏热，因此不适合阳盛以及阴虚燥热、湿热偏盛之人食用。普通大众也应适量服用，若真“日啖荔枝三百颗”，容易造成“上火”，引发牙龈肿痛、诱发疮痈等，严重者还会导致“荔枝病”，出现头晕、心慌、出汗、乏力等低血糖症状。
烈日炎炎,怎么能少得了冰爽解渴的冷饮呢！今天小编就教大家自制杨梅荔枝饮，学会了宅在家里一边喝着冷饮，一边享受空调，感受假期的惬意时光吧~杨梅荔枝饮视频时长42秒，建议在WiFi环境下观看材料杨梅20颗、荔枝10颗、柠檬半个、冰糖30克、食盐少许做法1.
夏天吃荔枝是因为荔枝具有清热解暑、生津止渴的功效。夏季气温高、人体会出现口渴、食欲不振等症状，而荔枝含有丰富的维生素C、糖分和氨基酸等营养成分，可以缓解上述症状，有利于调节人体内部的水分和盐分，同时还可以增强身体的免疫力和提高抵抗力，预防疾病的发生。
去年夏天被闺蜜拖去岭南吃荔枝，贪嘴多吃了几颗，第二天舌尖冒小泡，正懊悔时，当地阿婆笑着说：「荔枝是「离火之果」，吃对了是「暖身宝」，吃错了才「闹脾气」。」跟着她试了试「10天吃荔法」，没想到真的越吃越舒服！
做法步骤1、1、荔枝去皮，与红枣一同用清水洗净； 2、锅内加放入处理好的主料、冰糖和水；3、盖好锅盖，启动“清炖鸡”功能；4、待烹饪结束时，盛出即可食用。小贴士1、可将冰糖替换成红糖。 心情故事荔枝有补脾益肝、悦色、生血养心的功效；红枣有安中益气作用。
用料荔枝冰块苏打水薄荷叶荔枝苏打冻饮的做法1.先剥好荔枝，在原汁机中榨好汁2.杯口沾一下水，再沾一下细砂糖3.放入冰块，倒入半杯榨好的果汁4.倒入气泡水或者其他汽水，就可以了 我用的是粉色的french berry汽水，其实加一点荔枝酒也是很好喝的5.
“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”日啖三百颗的日子终于来了，荔枝的吃法千变万化。不过，荔枝吃多了却会上火，如何化解荔枝的“阳刚之气”呢？方法有很多种。文/记者 曾繁莹全国各地荔枝吃法千万样君不知，这荔枝的吃法可谓千奇百怪，无所不有，各地在吃荔枝这码事上真是“各显神通”啊。
荔枝，一种让人又爱又怕的水果，虽然美味，但是却不可多吃，毕竟一颗荔枝三把“火”，是一种“不可贪吃”的水果。 不过，就算自个再克制，肉质脆嫩、清甜可口的荔枝也总能让人不小心食用过多，这种现象时有发生。 但是，现在有解决的方法啦！那就是用荔枝壳煮水。
天气是越来越闷热，在这闷热的天气里，人的情绪容易变得烦躁，这个时候可以适当喝一些冷饮来缓解燥热，但是外面卖的很多冷饮都是高防腐剂高糖分的，喝多了可能会导致身体发胖，今天和大家分享一款荔枝杨梅果茶，也可以说是冷饮，非常适合夏季，酸酸甜甜的，而且自己制作的，吃着更放心，家里有小朋友的也能喝;
