☝️☝️点击“Dr王”关注我吧☝️☝️肩膊酸痛，较常见的是由肩周炎所引起。肩周炎常被称为五十肩或冰冻肩。它之所以有此名，是因它多发生于四、五十岁的中年人身上，且缘于患有此症状的患者多感觉到疼痛情况在夜晚或天气多变、转冷时渐趋严重，故又有“冰冻肩”一名。
55岁的刘阿姨最近肩周疼痛得厉害，特别是晚上痛得睡不着，早上起床穿衣服肩膀疼得抬不起来，简直苦不堪言。至医院就诊，被确诊为肩周炎。早春时节，气温低，温差大，一些中老年朋友老感觉肩膀酸痛，尤其吹了冷风之后疼痛加剧，连抬手臂都困难。这可不是简单的“受凉”，很可能是肩周炎的早期信号。
【运动指导】突如其来的「肩膀疼」，是人生一道坎儿——“胳膊抬不动，肩头仿佛压着两座大山[流泪]”“还没到 50 岁，怎么就五十肩了，夜里生生被疼醒~”“任你被子裹再紧，肩膀还是漏风一样凉！”“脱套头衫，胳膊卡在半截儿抬不动，挣扎到没劲儿了，也还是没脱下来，瞬间绝望无助得想哭...
不少朋友出现肩痛，第一反应是肩周炎犯了，于是用尽方法不见改善，肩部却越来越疼！健康君提醒，没辨别肩痛原因就盲目治疗，不仅加重病情，还会影响肩部功能，严重可致残。因此，要重视肩部不适，及时就医。肩部疾病有很多，除了肩周炎，还有肩袖损伤，肩峰撞击综合征，肩峰下滑囊炎等问题。
寒意渐浓，又到了肩颈疾病的高发季节。肩膀疼痛，最容易使人想到肩周炎。但事实上肩周炎远没有人们想象的那般高发。相反的，大多数肩痛都不是由肩周炎引的。导致肩痛的常见原因究竟有哪些？秋冬季节该如何爱护肩关节？上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科专家提出了如下建议。
“肩周炎有一个特点，就是对气候变化特别敏感，就像近期开始的降温，有的患者肩部疼痛会加重”。据河南省洛阳正骨医院郑州院区上肢损伤科周中华说，预防肩周炎，首先，要避免肩部劳累，切记不要拿过重的东西;其次，平时注意肩部保暖。
