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老话说，“冬养三九，夏养三伏”。三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高、又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。三伏天，是一年最容易生病的40天！一年中最可怕的时候到了。三伏过不好，是要留病根的！
□闻之“节到小暑进伏天,天变无常雨连绵”。2022年的三伏大幕从7月16日起开启,共40天,7月16日至25日为头伏,7月26日至8月14日为中伏,8月15日至24日为末伏。据民俗专家介绍,“伏”是“伏藏”之意,喻阴气受阳气所迫而暂时隐藏于地下。
俗话说“冷在三九，热在三伏”，进入一年中气温最高、最潮湿的三伏天后，人们明显会感到不适，甚至各大医院的门诊多了不少中暑、肠胃炎等病患，很多人身体也会出现了一些小状况，没有胃口、身体疲倦、没有精神等等，所谓的“熬苦夏”说的就是此时。
