你认为它会腐蚀你的牙齿，损害你的骨骼，刺激你的肠胃，全是添加剂毫无营养，甚至严重损害健康。“可乐对身体百害而无一利，一口也别碰!”，又或者“我喝了十几年可乐也没喝出毛病，你们说的那些危害都是耸人听闻!”，诸如此类?
来源：【湖南日报】可乐作为一种广受欢迎的碳酸饮料，凭借其独特的口感、便捷的获取方式和相对较低的价格，成为了许多人解渴、提神甚至享受片刻欢愉的选择。然而，随着人们健康意识的提升，关于可乐能否饮用的讨论也日益激烈。可乐到底能不能喝？
Gabanyi I， Lepousez G， Wheeler R， Vieites-Prado A， Nissant A， Chevalier G， Wagner S， Moigneu C， Dulauroy S， Hicham S， Polomack B， Verny F， Rosenstiel P， Renier N， Boneca IG， Eberl G， Lledo PM. Bacterial sensing via neuronal Nod2 regulates appetite and body temperature. Science. 2022 Apr 15;
我们时常会听到身边的人，尤其是老一辈的人说「少喝点可乐，碳酸饮料对身体不好，有腐蚀性，你可以用可乐来刷厕所」「可乐还会腐蚀你的牙齿」「可乐会杀精」。那么喝可乐真的会对身体造成这么大的伤害吗？ 探讨这个问题，我们需要从可乐的成分开始。
很多人有一个误区，总觉得骨质疏松发生在老年阶段，等老了再补钙。其实至少三四十岁就应开始注意严格的补钙，不运动或者运动不足，还有饮食上的多个误区等，都会增加骨质疏松的风险。 在我国，骨质疏松症患者已达9000万，占总人口的7.1%。
人生在世，吃喝二字。吃喝有多重要，小脉不用再多去强调了。我们的身体能够活蹦乱跳、我们的大脑能够分析处理问题，全都仰赖于吃喝。何况，吃喝更与我们的健康息息相关。高血压、高血脂、高血糖、肠胃炎、心脏病、动脉阻塞……几乎 90%以上的疾病几乎都和吃喝有关。
在一个普通的下午，李先生坐在家中的沙发上，手里拿着一罐刚打开的可乐，享受着碳酸带来的那一刻清凉。直到最近，一次例行的体检报告揭露了这个习惯背后隐藏的代价:李先生被诊断出有初期的糖尿病迹象，医生指出，长期过量饮用含糖饮料是主要原因之一。
“我们家买可乐都是几箱几箱地买，我自己一天就能喝好几瓶，早餐就开始喝，基本不喝水，豆浆、牛奶这些我也不喝。”45岁的赵女士，白净苗条，看上去也就30岁出头，但已是半口种植牙，骨质疏松严重到经常骨折。为此，她来到了杭州市中医院内分泌科寻求“补钙”的方法。
