心是五脏六腑之大主，为君主之官，所以心阳又叫做“心火”，是人体热量最重要的来源，因为心是不断的跳动产生着热能，并且心藏神、主神明，人的意识思维、精神活动等全靠心阳来推动，一旦心阳不足，不管你干什么都没精神，而且特别怕冷，尤其是心胸和后背地方，动不动就出冷汗。
首先我们先来了解一下什么是阳虚，阳虚顾名思义，就说明身体的阳气不足，所以阳气对于人体来说十分的重要，世间自然界万物需要太阳的光照来滋养和沐浴，然而我们人体的五脏六腑和身体四肢也一样需要阳气去一点点温和它们，有句话叫阳虚则外寒，如果阳气不足，对于一些外来的风寒就不能够去抵御，任由着这些寒邪侵入体内，这时我们的身体就会出现怕冷、手脚冰凉、甚至有的严重的话还会出现腰酸背痛、大便溏稀、精神不振等等一些病理现象，有的还会引起关节疼痛，那么现在当然就是要补阳气了。
今天给大家介绍一个张仲景的名方，选自《伤寒杂病论》，上能温脾，下能温肾，脾肾同补，温阳利湿。大家应该都注意到过这个情况，晾在阳台滴水的衣服，还有地上的积水，在太阳出来后，就会干得快一点，这是因为太阳加速了水分的蒸发。
大家好，我是沈医生，阳气就是人体的太阳，如果阳气不足，不能温煦五脏六腑，那我们脏腑，肌肉骨缝就会被风寒湿侵袭，出现各种寒痰瘀毒，表现出来的症状就是怕冷，手脚发凉，关节肌肉疼痛，以及各种胃炎，肺炎，关节炎，甚至寒痰瘀毒凝结出现各种结节，囊肿和肌瘤，因此今天就给大家分享6个中成药，从不同的角度出发，温阳散寒，除湿化痰瘀!
那就是经常腰酸腿软，走路没劲，总感觉累，感觉双目干涩，眼花头晕，还总忘事，照镜子发现头发越来越稀疏，总掉头发，还须发早白，总怕冷，有时还燥热，如果你有以上表现，那你属于中医讲的肾虚了，而且是阴阳两虚，今天教大家一个方法，补肾填精，阴阳同补。
三九补一冬，来年无病痛。《易经》中也有关于冬至养生的记载，此时人体内阳气蓬勃生发，更容易吸收外部的营养。民间一直有“冬至一阳生”的说法，是因为从冬至开始，白昼渐长，阳气初生，是阴阳转化的关键节气。此时养好身体，会影响整个一年的健康状态。冬至养生要注意：一躲二补三防。
