中医认为穴位按摩具有养生通经的功效，但能够按摩穴位的除了双手，生活中很多日用品也是绝佳的穴位按摩器。筷子取两双有方棱的日用品筷子，做洗筷子动作，两手反复搓擦，除了手心外，还应注意搓擦拇指根部的大鱼际，每次搓擦5分钟，每天2次。
如今，低头族越来越多，颈椎健康亮起红灯，颈椎按摩器顺势成为热门健康用品。但市场上产品五花八门，到底颈椎按摩器哪种最好？劣质颈椎按摩器不仅效果差，还可能因错误手法损伤颈部肌肉神经。大家在网上挑得眼花缭乱，也拿不准产品评价是否靠谱、实际用起来是不是真有那些优缺点。
筋膜枪最近成了网红产品。有人说这个东西是健身圈的“黑科技”，也有人把它奉为“哪里痛打哪里”的按摩神器，不仅能放松、解压，甚至还一度贴上了“运动达人标配”、“减肥美腿必备”的“神效”标签。筋膜枪真的如此神奇吗？售价百元到数百元 你买过“筋膜枪”吗？
