NBA体能教练Bettle针对众多球员制定体能计划，力量锻炼不光有上肢，还有下肢力量基础也非常重要。因为生物力学的原因，通常NBA篮球运动员身高比较高，腿部力量对爆发力、敏捷性和速度的提升都有帮助。所以篮球锻炼，也要注意下肢力量的培养。
近日，日本乒乓球昔日一姐石川佳纯，出演体育健身推广公益广告《开始打篮球》，只见，现年31岁的“纯妹子”穿上橘红色篮球背心，秀出双手运球的动作，还完成了定点投篮入框，跨界挑战篮球项目，石川佳纯继续展现出自己的运动天赋。
立夏一过，真正的夏天也就要来临了！炎热的天气，躁动的心情，每天下午室外球场又将是一波波的人，这种季节怎么少得了背心呢？！这款宽松百搭，无论运动还是休闲都能穿的背心，无袖清凉，夏天标配！趁着活动大伙可以入手。
咱们看篮球比赛的时候，经常会看到职业球员，穿着长袖训练衣热身。这么穿能让身体尽快热起来，快速进入比赛状态。今天baller就给大家推荐一款，适合打球穿，平时也能穿的篮球长袖训练衣。一、篮球长袖的设计这款篮球训练衣，整体上采用的是宽松的版型，很适合打球的人穿。
夏至节气过后，全国各地的气温还是很高。很多球迷觉得，无论是打内场还是外场，夏天在篮球场上总是很闷热。今天篮人就给大伙儿推荐4款，夏天在篮球场上的单品，让你这个夏天清凉一下。一、篮球场主题T恤设计：这里篮球场主题T恤，BSKTM的英文字，代表着“篮球人”。
夏天不减肥，整年徒伤悲！Kevin去健身真的被吓到，有星人穿着家里睡觉的背心、短裤就跑来运动了，别闹好吗！当今健身房各种肌肉帅哥型男，你好意思就这样出门。约会时你心机打扮，去健身房就大T恤破短裤了吗？万一错过你的真命天子呢！
