一、站位：别让场地漏风1. 防守站位：膝盖弯曲+举拍：防守时两脚开立比肩宽，膝盖弯曲至120度（类似坐椅子），拍子举在胸口高度，确保能快速接杀或抽球。两人平行间距2米：对方杀球时，两人平行站位，各负责半个场区（中线为界），中间留1个拍长的空隙（约65cm）。
